Yoga для начинающих

Ближайшая дата: 19 Ноября 2018 года

Что ты знаешь о yoga? Странные асаны и не менее странные и сложные  для произношения их названия: Свастикасана, Гомукхасана, Вирасана, Курмасана, Кукутасана, Уттана, Дханурасана, Матсьяасана, Пасчимоттанасана, Маюрасана, Шавасана. Но так заманчива это индийская гимнастика, без привычных – 1,2,3,4, закончили….

Yoga для начинающих – это комплекс не сложных упражнений (асан), которые придадут твоему телу легкость, твоим суставам свободу, а тебе хорошее настроение на весь день.

Под руководстовом Ирины Соловьевой ты в спокойном для себе режиме научишься выполнять эти упражнения и сможешь почувствовать все прелести этой заморской гимнастики.  


Ирина Соловьева о Yoga

– Я вчера смотрела видео на котором эдакая йогиня-богиня (можно поиграть с ударениями и степенью гортанности при произношении буквы Г) на рассвете, на берегу моря сложилась во что-то среднее между свастикой и памятником Ильича, воткнутым в песок рукой, а не как обычно. 

Йога странная штука. За 10 лет моего знакомства с ней в основном я видела два типа ее адептов. Первые, как героиня видео, йогини-богини выращенные в пробирке с одной только целью - унизить род человеческий отсутствием костей, слабостей и целлюлита, а вторые - ужасающего вида отшельники, коих можно в больших количествах встретить в любой точке Индии. У этих, кажется, отсутствуют не только кости, но и собственное я.

И я, конечно, долго думала, а что делать нормальным людям? Не биороботам, не отшельникам с дредами, не, прости господи, коучам и экспертам личностного роста? Тем у кого нет под рукой личного пляжа с золотистым песком, для того, чтобы на нем по утрам складываться в гибрид свастики и Ильича (боком)?

И решила, что буду вести йогу для нормальных людей. Так и буду называть - йога нормального человека. Для тех у кого суставы гнутся не во все стороны, у кого не пляж на рассвете, а, допустим, химкинский лес. Муж, дети, лишний вес,ипотека и прочие отягчающие радости жизни.

Итак, что могу сказать о разработанной мной программе. Уже на третьем занятии вы получите... скорее всего небольшое растяжение, если будете делать все спокойно и без фанатизма. А так как современный человек без фанатизма и спокойно ничего делать не умеет, то даже наверняка получите.

Уже на 10 занятии вы осознаете, что йога и просветление напрямую не связаны (это главное преимущество йоги нормального человека). Заморская гимнастика не отнимает вас у этого бренного мира.

К 30 занятию вы почувствуете, что вы бревно. Ну не все, но я себя до сих пор так ощущаю.

Всего через год практики вы, вдруг, осознаете, что прошло 365 дней! Невероятно!

Ладно, если серьезно. Йога, как, наверное, любая гимнастика, при регулярных занятиях действительно здорово улучшает самочувствие, придает бодрости и дисциплинирует. А дисциплина - это важно. Без дисциплины хорошо на берегу моря складываться в гибрид свастики и Ильича (боком) а в нашей реальной московской жизни без нее никак.
 
А на 366ом дне уже можно будет задуматься о преобразовании в йогиню-богиню)))

Продолжительность занятия - 90 минут

занятия проходят понедельник, среда, пятница - утро 8-00 - 9-30 вторник, четверг 20-30 - 22-00

Адрес проведения:
Москва, Лучников переулок 7/4 стр. 6
Телефон:
+79031546931

Стоимость занятие:
Разовое занятие – 700 руб.
Абонемент на 10 занятий  – 5000 руб.

Первое занятие – FREE

Отправить анкету

Загрузите Вашу анкету

Свяжитесь с нами
Заказать обратный звонок
Регистрация на тренинг

Пожалуйста, заполните форму заявки и менеджер свяжется с вами, расскажет о мероприятии и ответит на все вопросы.