Обида - это пауза, которая даёт возможность отрегулировать межличностные отношения и разобраться в своих ожиданиях и реакциях другого человека.
По своей природе обида – это сигнал о том, что в вашей жизни происходит что-то не то.
Это логично и понятно, но:
Что означает этот сигнал?
Как расшифровать обиду?
Чего я хочу добиться с помощью обиды?
О какой неудовлетворенной потребности говорит обида?
Как обида даёт возможность получить от жизни то, что вам нужно?
Как обида помогает реализовать себя?
Как обида помогает защитить себя, свои ценности, свои границы?
Как близость может возникнуть в ваших отношениях благодаря обиде?